人們在使用艾灸時會產生大量的煙霧，人群中也確實存在對艾煙過敏的情況。那么艾灸到底好不好呢，對我們的身體有傷害嗎？

艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一，中國人燃艾以治病的歷史，早于用中草藥的歷史。很多人在家里也會選擇艾灸方式，是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

艾煙具有抗真菌作用，艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。

正所謂無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。（這也是艾灸能體現出的神奇效果就在艾、火、煙）無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。（也達不到艾灸神奇的效果）

在說文解字，灸，上面是久，下面是火，就是長久的用火烤。有火必定有煙！艾煙到底是做什么的呢？艾煙是能量的一個載體！無煙不火，無煙不灸！有的人說木炭也有火啊，人家就沒煙，所以木炭是用來烤肉的，不具備通竄力，是靠這個煙來承載能量。

那么市面上紅外線照射，貼灸，紅外線灸儀，有效果嗎？答：有一定效果，用烤燈也會出效果，因為現代人身上寒氣普遍存在，所以用了一些發熱的東西會有一定的效果，但到一定程度的時候變停止不前，因為身體的濕祛不掉了。所謂的外紅線艾灸儀、某某貼灸、等稱為電烤，自發熱貼，不足以稱之為灸，只是慣用其名，糊弄老百姓罷了。

無論什么物體產生的煙霧都含有二氧化碳和一氧化碳等氣體，艾灸產生的煙霧也不例外，對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸入。

艾條經過燃燒會產生醛和酚類物質對人體有害，不過吸入量小的話也是沒關系，習慣做艾灸的人就要注意艾灸時排煙。

在使用艾條的時候，一定要挑好的艾條使用，如果用次的艾條或是摻假硫熏的，煙大，烏煙瘴氣不說，熏得眼睛流淚，不僅燒出來的煙有極大危害，而且對經絡也會有傷害。

夏季艾灸可以開窗對流，這樣室內就很少煙氣，夏季還可以在戶外艾灸。可以帶上口罩艾灸，長久之法便是艾灸室內購置煙霧凈化機，達到凈化空氣的效果，避免吸入艾煙。

申瑞艾灸煙霧凈化機優勢：

申瑞艾灸煙霧凈化機體積小、重量輕，便于安裝和運輸。

申瑞艾灸煙霧凈化機在運行時所產生的噪聲，可忽略不計。

申瑞艾灸煙霧凈化機采用高碘值活性炭濾網，更好過濾艾灸煙霧。

申瑞艾灸煙霧凈化機長度隨意定制，360度可調節，電路采用延時保護，短路開路保護和自動復位，杜絕了電源短路的隱患。靜音萬向輪，適合移動，方便。

申瑞艾灸煙霧凈化機凈化效率高：經檢測，煙霧凈化率達99.99%，并能去除大部分氣味及空氣污染物。